boli w

[...] pamiętam dokładnie ) 1. Cięzkie to dociskanie od stojaków i to bardzo... koncowe powt z naprawde sporym trudem 2. Chwyt pod koniec ost serii juz puszczał Ogolem to nadal boli mnie nadgarstek i bardzo dyskomfortuje to robienie tego cwiczenia. Dopeiro w ost serii udawało mi sie tak fajnei wchodzic pod sztange, reszta serii to masakra 3. Nie [...]

[...] poziom a trudniej ze trzy razy od 3 poziomu ABS II naprawdę konkret. przedramiona= przy uginaniu na boki z "młotkiem" prawą ręką za bardzo się machnąłem i boli do tej pory, przedramiona to najnudniejsza partia roku , ale będę sie zmuszał- jak ze wszystkim Aeroby= w ogrzewanym pomieszczeniu w dwóch parach spodni, trzech [...]

Prosiłem Marcina o wklejenie na 1. stronę diety w pierwotnej wersji i się biorę na pełnej k***e ! Nie ma że boli... Nie chcę więcej razy przeczytać,że nie jest tak jak powinno być... "Go hard,or go home..." http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c W myśl tej zasady jadę... Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-02-07 23:21:35

[...] prostaty, najpierw bylo to pieczenie i wyciek ropny z cewki, niby te bakterie wybilem;e.coli, enteroccous fealis, m.morgani, citrobacter, a od 2 lat mam ten brzydki zapach i boli prawe jadro,najadrze.jak to wyleczyc w koncu?dodam ze nie mam pojeci askad te nbakterie si etam biora , bo jestem prawiczkiem i dbam o higine, czy mog emiec jakas rane w [...]

[...] zrobic to cwiczenie, ale ból tak jak przy dociskaniach stopniowo mijał - 2 ost serie ciezkawo 3. Ost seria to juz nie były czachołamacze, tylko jakies wygibasy... Po treningu nadgarstek na******lał jak szalony, dopeiro po ok. godzinie ból minał... aktualnie boli jak ruszam, nieznacznie Mam nadzieje ze bede mogl jutro zrobic trening Wkoncu 5BI

[...] ciąg na początku, to w jaki sposób utrzymujesz sztangę przy wiosłowaniu? Aha, rozumiem. Zmniejszasz sobie ciężar. Mam rację? Chyba, że używasz takiego cieżaru, że bardziej boli przedramię od trzymania sztangi, niż prostownik od dźwigania Poza tym, grozi to poważną kontuzją. Po martwym prostowniki mają już dość, a jeszcze trzeba sztangę trzymać [...]

[...] mnie męczył no i nie moglem za dobrze oddychać... Relacje z Dnia: kurde trochę się nie wyspałem męczył mnie strasznie katar no i tak było przez cały dzień...gardło już nie boli,teraz jestem po treningu jem kolacje i niedługo kładę się już żeby odpoczywać... ordie16-gdybyś czytał dziennik to byś wiedział dałem parę stron wcześniej nowe [...]

[...] 4 powt. zmieniam progresje skoki po 10kg lepiej na mnie działaja, postep jest tydz temu 75 5powt. wymuszone zrobie 55 65 75 85 65 jest lipa bo chrupie mi w barku lekko, nie boli ale chrupie , nie zawsze ale zdaza sie Wyciskanie hantli na skosie 3X10X24kg 2X7X24kg daje progresje ciezaru za tydzien bo za ciezko, ale klata lux spompowana, [...]

[...] przedramię zrobiłem. Na siłownię przyszedłem bez planu i tak pewnie będzie do końca tego tygodnia, a od przyszłego tygodnia zacznę coś ciekawszego. Prostownik grzbietu nadal boli, ale to już nie jest to co było kilka tygodni temu. Czuję się dużo lepiej. Samopoczucie wraca i dziś nawet cycka z ryżem do szkoły przyniosłem. MC i inne ćwiczenia [...]

[...] intryguje... czasem jak przechodzę katar i smarczę to od ściskania nosa przy smarkaniu robi mi się taka wielka krosta na płatku nosa. Zachodzi ropą, puchnie, czerwieni się i boli... taka dioda. Zauważyłem, że powstaje ona gdy "wepchnę" włos w głąb ciała. Włosy w nosie są dość sztywne i widać wbijają się przy smarkaniu. Po jakimś [...]

[...] pogody.Dlatego sądzę teraz,że lepiej przestrzegać czasu noszenia gipsu,czy szyny zalecanego przez lekarza W ramach rehabilitacji po ściągnięciu gipsu,czy szyny polecam ściskanie żelowych piłeczek,kółeczek gumowych,ale nie najtwardszych bo od razu boli i ciepło się robi w miejscu złamania. Wiem,że kurvica strzela jak treningi uciekają.Pozdrowienia

[...] + trucht) ok. 5 minut -2km biegu Uwagi: -Oba buty mi sie rozwaliły po obozie -Dzisiaj biegałem w workowatym dresie, bo moj super aerodynamiczny stroj sie pierze -Gardło boli -Zajechany po obozie, nogi cięzkie -Zakwasy na udach i pośladach -Ogólnie zmeczony Czyli wszystko dzisiaj przeciwko mnie bylo, teraz moze być tylko lepiej. zdr [...]

Czwartek - 12.02 - Nietreningowy Nudna wypiska,chociaż dzień w miarę ciekawy Od rana na turnieju w halówce Zwycięska drużyna : Oczywiście moja Niestety,nie obyło się bez drobnych kontuzji.Właściwie to się okaże czy drobnych bo kostka mnie boli do teraz Dieta gips,tyle że cyc zastępowany wołowinką (W końcu jest ;D)

Czwartek - 12.02 - Nietreningowy Nudna wypiska,chociaż dzień w miarę ciekawy Od rana na turnieju w halówce Zwycięska drużyna : Oczywiście moja Niestety,nie obyło się bez drobnych kontuzji.Właściwie to się okaże czy drobnych bo kostka mnie boli do teraz Dieta gips,tyle że cyc zastępowany wołowinką (W końcu jest ;D)

Boli go jak sobie obciąga, ma 15 lat, jeszcze się w życiu nie spuścił, nie masturbuje się. Tak w dużym skrócie . Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-12 22:13:50

[...] totalnie chory- nie mam gorączki ale katar, kaszel, a w szczególności bóle stawów, kości, mięśni. Bóle nie dają mi żyć- poza tym po wczorajszym braku diety brzuch mnie boli Teraz idę kompać się i leżeć...mam w tym tygodniu nie wyje na siłownie tylko rowerek. taki bonusik do kanapki trochę polędwicy dodałem bo mnie męczy suche jajko, ale to [...]

[...] przecież każdy producent nawet w reklamie mówi/informuje. Jak chcesz się wygrzać w nocy i wypocić toxy to zapodawaj aspiryne + dupna dawka wit C, czosnek też wskazany. Jak boli gardło zetnij dwie duże cebule w plastry i pare ząbków czosnku do kubka, zasyp cukrem lub c.pudrem i odczekaj. Pij tak wytworzony syrop 3 razy dziennie po łyżce [...]

[...] nieslychanego, moze ktos jest w stanie to umotywowac?.. mianowicie, wbijajac igle np w udo ktora jest "nawilzona" soczkiem, wszystko ladnie pieknie, wchodzi, nie boli gitara jednym slowem.. a sprobojcie chociaz igla dotknac uda ktora jest nienawilzona... krwi jak po swiniorznieciu.. hmm? SOGI SIE POSYPIOM Zmieniony przez - szczur_ w [...]

[...] tego będziesz robił.Codziennie po osiem godz.NIE.Jakieś daw razy w tygodnu,a te ćwiczenia w małych ilościach mogą pobudzić hormon wzrostu.Co do tego martwego.Jeśli boli cię kręgosłup rób martwy techniką sumo,która w mnioejszym stopniu obciąża kręgosłup i łatwiej nim trzymać prostą postawę na odcinku lędźwiowym,jeśli nie posiadasz pasa [...]

[...] do lhw ? ILE RAZY MAM CI NAPISAC ,ŻE PODSUMOWAŁEM JEDYNIE JEGO WARUNKI FIZYCZNE ? ORAZ ,ŻE NIGDZIE NIE NAPISAŁEM ,ŻEBY PRZESZEDŁ DO LHW... czytanie ze zrozumieniem nie boli... oczywiste jest ,że waga to kwestia indywidualna... zresztą teraz wystarczy spojrzeć na Alistara... a tak poza tym pozdrawiam ;) Zmieniony przez - sosa w dniu [...]